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在大课间活动中运动起来

编辑:心理 作者:政教处 更新时间:2017-3-10 点击:876

       大课间活动作为校园生活之一,也在一定程度上影响我们的校园生活质量,我们应该充分利用这个活动调节自身。

       大课间活动时间长达25分钟,利用25分钟,同学们可以进行锻炼,在如此繁重的学习压力下,大课间的25分钟锻炼时间来得无比珍贵,或许这是大多数同学为数不多的锻炼时间,学习是一场硬仗,我们要有良好的身体素质才能顶住学习的压力,才能更好地在学习上发挥自己的潜力,并且大课间活动属于健康有益的文化活动,积极参与大课间活动,在丰富校园生活的同时,还有利于健全自己的人格。

       相比衡水中学早上5:40分的跑操时间,我们学校的大课间要显得人性化得多。上午一、二节课结束后,比较容易犯困,这时去参加体育大课间,有利于调整自身状况,让大脑活跃起来,更高效的投入到之后的学习中去。

        大课间活动对我们自身的益处很多,我们也应重视这25分钟,保质保量地进行锻炼。特此,我发以下几点倡议。

        1.大课间活动时,同学们及时到操场,不拖拉,及时参加大课间活动。到场后迅速找到自己的位置站好,不聊天,不打闹,保证大课间项目按时进行,也给自己留下充足的锻炼时间。

       2.大课间活动时,不逗留在班级,不脱离集体,全员到操场进行锻炼,不无故缺席。

       3.自觉遵守大课间活动流程。在做操结束后,自觉参加跑操,不结伴离队,不随意请假。若因身体不适请假,应自觉遵守大课间请假制度,根据请假制度进行请假。

        4.在参与大课间活动时,应保质地完成。做操时,将每一个动作做到位,整齐,高质量的完成动作。跑操时,保证与行进队伍速度一致,确保班级方队井然有序进行跑操。

       5.大课间活动结束时,按照规定的路线,次序退场。各班同学不拥挤,力求有序安全地退场。

       让我们在之后的大课间活动上井然有序的进行,保质保量的完成,营造良好的校园运动氛围,享受运动带给我们的快乐!

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